Просто змішайте вівсянку та яблука, нічого, що ви б їли до 275

 

Просто змішайте вівсянку та яблука...

Інгредієнти: 

100 г вівсяних пластівців

75 г борошна (можна використовувати мигдаль або кокос) 

1 ч. ложка розпушувача 

1/2 ч. ложки кориці 

1 г ванілі 

70 мл рослинної олії 

1 яйце (за бажанням) 

50 г підсолоджувача еритриту або цукру 

2 яблука 

1 ч. л. лимонного соку 

жменю волоських горіхів 

Форма для випікання 20 см. Змащуємо рослинним маслом. Випікати при 180* 20 хвилин. 

90 г шоколаду розтопити в мікрохвильовій печі  80 мл вершків будь-якої жирності 

Поставити в холодильник на 30 хвилин. Смачного!